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如何吃對食物讓身體更健康 養生蔬食調理班開課了
2012-03-19 18:00:00
2012-03-19 18:02:00
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蘇綉媛
如何吃對食物讓身體更健康 養生蔬食調理班開課了
李素賢老師開設養生蔬食調理班,教導大家如何選擇正確的食物,吃得更健康、更養生。(攝影/洪慧蓮)
蘇綉媛
  這些日子以來,食品衛生安全不斷的出現問題,許多我們常吃的東西都傳出添加化學藥劑、人工色素等嚴重問題,對於眾多的忙碌外食族來說,在食物方面到底該如何選擇才能吃得健康又安心呢?

  研究養生之道多年的李素賢老師,以「希望地球健康,人類健康」為宗旨在台中中工三路上開設了這間碧綠健康園,全天供應健康素食餐點、饅頭、天然食品、具認證的天然蔬果以及開設養生蔬食調理班,教導大家如何選擇正確的食物,吃得更健康、更養生。

  固定於每年三月、六月、九月開課的碧綠養生蔬食調理班,已於2012年3月14日、16日開課了,課程內容以簡易氣功、快速提升能量、現場輕鬆做、品嚐蔬食調理、減壓放鬆等主題,期望讓大家深入了解之後在正確的飲食及生活習慣的調整當中獲得真正的身心靈健康。

  值得一提的是,於3月16日的課程中,李老師特別教導大家製作十穀米奶和十穀米健康粥,其中黃澄澄的南瓜米奶是以椰棗、枸杞、南瓜、十穀米、木寡糖、芝麻等健康食材加入熱水、少許鹽巴製作而成的,口感清爽又養生。(攝影/洪慧蓮)

課程詳細資訊,請看「碧綠健康園」:http://0423586703.tw.tranews.com/
     
 
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台中都會公園位於大肚山台地,跨台中縣市,面積為八十八公頃,並以遊園路連結台中港和台中市區。由於園區地處大肚台地稜線上,面積廣闊,又非常接近 台地的最高點(海拔310公尺),視野開闊、景觀壯麗。往東側遠處眺望,可以清楚看見豐原山區,天氣晴朗時,頭嵙山就在正前方;近處俯瞰台中盆地, ...詳全文
郭嘉琳
2006-06-22 13:13:00
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台中都會公園的地標「種子日晷」,取種子發芽的象徵,有簡單計時功能,晷針指示方向為北,東側標示文字為:春分、夏至、秋分、冬至等中國二十四節氣 ,以及國曆月份所在,整個廣場東西向十三道石材刻痕線代表晷針尖端投影軌道,最適合觀賞時間為早上九點半到下午三點左右,可以看到影子呈現。國小課 ...詳全文
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郭嘉琳
2006-06-22 13:04:00
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